[Skip to Content]
Yield: 4 Servings
Ingredients:
- I cup cottage cheese
- 3 eggs, lightly beaten
- 半杯全麦面粉
- 一杯半低脂牛奶,或牛奶替代品
- 2 TBSP vegetable oil
- 4 tsp butter
- 4 TBSP honey
Steps:
- 将松软干酪、小麦粉、油、鸡蛋、牛奶和蜂蜜混合在一个碗里.
- 在煎锅中用中火加热黄油. 把面糊舀进煎锅,煮两分钟. 煎饼顶部会形成气泡,只有当气泡保持在气泡状态时才会翻转.
- 翻面,再煮2分钟.
- 趁热配上希腊酸奶和果冻.
每份营养:464 kcal
Top
赌博平台
河南机电职业学院
澳门威尼斯
Macau-New-Portuguese-capital-billing@ylirsfpwbe.com
Venice-Macao-help@xaj-boligang.com
央视网青少台
91培训网
Betting-company-media@bppgeotszo.com
Top-ten-lottery-game-platforms-feedback@qogcbsurlb.com
十大电子游艺
威尼斯人博彩
Online-gambling-platform-billing@jin-hai.net
Crown-Sports-admin@aaharways.net
曼荼罗
滕州生活信息网
Gaming-platform-customerservice@apartments-florence.net
365体育
18183新闻中心
淘宝商品排名查询
拼途网
撸撸影院
初中语文网
ROCK
特力屋官网
迈锐光电
老人报电子版
铁血军事
潮州天气预报
91搜墓网
harry winston
悦美网淘整形
站点地图
福州美团网
盐城热线